19 Июня 2026

Тепловой удар vs Солнечный удар: в чем разница и почему это опасно? Лето в разгаре, и мы часто слышим эти два понятия. Но многие путают их или считают одним и тем же. Давайте разберемся!

Тепловой удар vs Солнечный удар: в чем разница и почему это опасно?

Лето в разгаре, и мы часто слышим эти два понятия. Но многие путают их или считают одним и тем же. Давайте разберемся!

Тепловой удар

Это общее перегревание всего организма. Возникает, когда тело не может отдать избыточное тепло в окружающую среду.

Причины:
- Длительное пребывание в душном помещении без вентиляции
- Интенсивная физическая нагрузка в жару
- Слишком теплая одежда в жаркую погоду
- Обезвоживание

Главная опасность:страдает весь организм — от мозга до почек. Температура тела может подниматься до 40–41°C и выше, что ведет к повреждению внутренних органов.

Солнечный удар

Это частный случай теплового, но с одним важным отличием — он возникает из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову.

Причины:
- Долгое нахождение под палящим солнцем без головного убора
- Перегрев головного мозга (сосуды расширяются, возникает отек мозга)

Ключевая особенность:симптомы нарастают быстрее и в первую очередь бьют по нервной системе.

Основные отличия

Чем опасны оба состояния?

1. Отек мозга — самая грозная причина смерти
2. Сердечно-сосудистая недостаточность — сердце не справляется с нагрузкой
3. Почечная недостаточность — из-за обезвоживания и распада мышечной ткани
4. ДВС-синдром — нарушение свертываемости крови
5. Кома и летальный исход — без помощи умирает до 30–50% пострадавших

Без своевременной помощи тепловой удар может убить за считанные часы!

Первая помощь (до приезда скорой)

1. Перенесите в тень или прохладное помещение
2. Уложите на спину, голову поверните набок
3. Охлаждайте: холодные компрессы на лоб, шею, подмышки, пах
4. Обеспечьте доступ воздуха (вентилятор, обмахивание)
5. Поите прохладной водой (если человек в сознании)
6. Не давайте жаропонижающие — при перегреве они бесполезны!

Профилактика

- Носите головной убор
- Пейте 2–3 литра воды в день
- Избегайте солнца с 11:00 до 16:00
- Одевайтесь в светлое и дышащее
- Не оставляйте детей и животных в машине!

Запомните: тепловой удар может случиться даже в тени, а солнечный — только под прямыми лучами. Но и то, и другое — повод вызвать скорую помощь!
Берегите себя

В случае, если Вы стали очевидцем происшествия, или сами попали в беду, помните, необходимо позвонить по телефонам: 112 – единый телефон службы спасения, т. 20-121, 8 913 703 71 12 - телефон ЕДДС Искитимского района

#ЕддсИскитимскийРайон#ЦентрЗащитыНаселения#Искитимскийрайон#МЧС#112